思いつきのヨガ&ボディストレングスで体ボロボロ~!

6月2日

昨日は、二人とも早く帰ってきたので、早めに夕飯を済ませ、近所のスポーツジムに行こうと云う事になりました。
途中、きれいな雲が出てたので、スマホでパシャリ。
いわし雲?ひつじ雲?
yoga3 yoga4

いわし雲は巻積雲といい、かなり高い所に出来る雲で、ひつじ雲は似てるけど、やや低い所に出来る高積雲というらしい、
勇ちゃんの得意のうんちくを聞きながら、チンタラ、チンタラ歩くこと15分。
きびじアリーナに到着。

まずボディバランスストレングスの45分レッスンを受けることに。
ボディバランスストレングスとは、
ヨガ、太極拳、ピラティスをアレンジして、柔軟性、筋力、バランス感覚の向上を目的とした運動らしい。
初心者の私たちは、インストラクターの先生がよく見える様に、前の方を陣取って待機。
そこに、タンクトップにピタピタパンツのお姉さんインストラクター登場。
お腹ペッタンコで、歩く姿もカッケー~

そして、音楽と共に”ワンツー、ワンツー”
圧倒されて、体がフリーズ状態。
勇ちゃんは、何とかついて行けてる感じだけど、「うーっ」とか変なうめき声が聞こえる・・・
必死の45分間が終わり、やれやれと思っていたら、インストラクターが余りのどんくささの私を心配して、
「大丈夫ですか?」
私「生きて帰れないかと思いました」
「そんなハズはないんですけど・・」
と困り顔。
ほんと、ドンくさくて、ごめんな~さい
「昔は、バク転もできたし、フルマラソンも完走できたんやで」
と過去の栄光にしがみ付いている勇ちゃんは、完全に打ちのめされていました。

色えんぴつ3
10分間の休憩のあと、メインのヨガです。さっきのボディストレングスよりは、動きがゆっくりなので、多少は楽だけど、体が硬いから、
イタタタタ~ッ!です。
インストラクターとポーズが全然違う。
勇ちゃんは、どんなマズい物を食べたんかと思うような顔をして、汗ダラダラ。
出来る、出来ないは別として、ヨガ教室も無事終了。
yoga2
帰り道は、二人とも疲れ果てて、口数も少なく、トボトボと帰りました。
勇ちゃんが突然つぶやく様に言い出した、
「わしな、ヨガのねじりのポーズあるやろ、その時、へが出そうで心配やったわ」と。
・・・・
私は、「我慢できて良かったなぁ」と褒めてあげました。
niko

今日は、汗のみず色 と ○の黄色

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