月別アーカイブ: 2016年7月

簡単 瞑想で疲れた脳をリフレッシュ
深いリラックスと集中力を手に入れて
梅雨を乗り切りましょう

7月1日 嫁の記事にもありましたが、梅雨時というものは、体調がイマイチだったり、気分が乗らなかったりと、いろいろ精神面でもスッキリしないものです。 それで今日は、生活と仕事をスムースにこなすために必要な、リラックスと集中 … 続きを読む