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春の恵み 山菜尽くしで老化防止&新陳代謝 促進

ここ岡山では、4月も中旬にもると温かく・・
と言うよりも、日中は急に暑くなりました。

先日、食い意地のはった私の元に、続々と春の食材が届きました。
筍、わらび、タラの芽、フキ。

どれも下処理(あく抜き)がしてあって、ありがたいです。


春の山菜は、独特の苦味があって、それが春を感じさせてくれますね。
この苦味成分、あまり知られていませんが。
老化防止や紫外線対策、それに新陳代謝を促進するなどの、うれしい効果があるそうです。

春の山菜は、この時季だけの、贅沢な期間限定品です。
チャンスがあれば、いっぱい食べましょう。

私は、山菜の炊き合わせ、若竹汁、天ぷら、ゴマ和えなどを作ってみました。


山菜尽くしなので、色合いがイマイチですが(汗)

コレは、勇ちゃんの職場への差し入れ。
10人分のたけのこの煮物です。


色えんぴつの始末書   喜怒哀楽2 - 色えんぴつの始末書   喜怒哀楽2

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くるくる:

View Comments (2)

  • くるくるちゃんのおウチには炊き出し用の鍋があるのかな?すんごいご馳走できたね〜(o^^o)
    旬のたけのこご馳走さまでした!

    • あるよ~(^_-)-☆
      炊き出し用の大きい鍋!!
      私は 賄いのおばさんよ~

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