ラジオで聞いた「お風呂歳時記」の受け売りですが。
８月は、ミント湯に入るのがイイらしいです。
聞いてしまった以上、入りたくなるのが人間です。

ずっと前に植えたミントのことを思い出しました。
確か、花壇の隅っこに生き残っていたはず。

あぁ見えて、ミントは生命力の強い植物です。
枯れたと思っても、いつの間にか新しい芽を出して。
気が付いたら、群生していることも珍しくありません。

「あった、あった」
「これ、これ～」どれくらいが適量なのか分からないので、両手に山盛りくらい刈り取りました。

葉っぱをきれいに洗ってから湯船に投入～。
７月は、「ドクダミ湯」でした。
その時とは違って、お風呂にさわやかな香りが広がります。

ミントの効能は。
殺菌作用、血行促進にすぐれ。
保湿効果もあるので冷房による冷え性や疲労回復に最適です。

少しミントが残ったので、お水に浮かべてみました。
特に意味はありません（笑）
いつもの、風呂上りの一杯です。

ミント湯に入ったお陰で、今夜の私は、少しおしゃれです！？
晩ごはんも、ちょっとおしゃれに工夫してみました。
主食は、そうめん。
副菜は、ささみをレモン煮にしてみました。
（ちょっと、おしゃれでしょ？！）
ミントも忘れず添えました。

その他に。
オクラのゴマ和え。
ちくわとみょうがの和え物。

ささみもレモンも、疲労回復の食材です。
疲れた夏に、おすすめです。